【レッスンレポ】ビューティーリーディングセッション

クリスタルカラーセラピービューティーリーディング

昨日は体験レッスンの後は、ビューティーリーディングでした。

クリスタルツールから「美人になる、若々しくなるためのヒント」を導き出すセッションです。

セッションでまずわかることは、あなたの美人テーマ。

デトックス

抗酸化

女性ホルモン活性化

冷え性改善

むくみ解消

など、11のテーマがあります。

 

Herb・Room leaf主宰松下 美穂クリスタルカラーセラピービューティーリーディング Herb・Room leaf主宰松下 美穂クリスタルカラーセラピービューティーリディングあなたが選んだカラーのハーブティーお作りします

美人のテーマを達成するために必要な「ブレンドハーブティー」もお持ち帰りしていただいています。

 

こちらのビューティーリーディングは、クリスタルカラーセラピーへの登竜門として、体験レッスン的に毎月セッションを開催しています。

 

ビューティーリーディングでは、そこから導き出されるその人に必要な栄養素お薦めレシピ健康と栄養のプロフェッショナルの知識の元に作られています。

 

監修していただいたのは、日本ユニバーサルカラー協会 (通称ユニカ/UNICA)南 涼子理事長も理事を務めている健康検定協会 です。

 

健康検定協会とは、運動・栄養・休養を中心に健康に関わる知識を身に付ける検定です。

 

 

クリスタルカラーセラピービューティーリーディング クリスタルカラーセラピービューティーリーディング

ビューティーリーディングは一見、ピンクを選んだらピンク色の食べ物、イエローを選んだらイエロー色の食べ物を食べるのでは?と、思われがちですが、そんな単純なものではありません。

 

 

日本ユニバーサルカラー協会 (通称ユニカ/UNICA)南 涼子理事長のブログからお借りしています。 

例えばある方がピンクのツールを選んだ場合、

 

ちょっとわかりにくいかもしれませんが、そのツールの示す生理的意味の要素を必要としているので、その方にご提案する栄養素と、レシピはそれらをサポートするものによって構成されているのです。



下のサンドウィッチの場合、栄養素は



トマト・・・豊富なリコピンとビタミンC、



ルッコラ・・・ほうれんそうの4倍のビタミンC、ピーマンの30倍のカルシウム、鉄分



クリームチーズ・・・ビタミンA、脂質



ライ麦パン・・・ビタミンB、カルシウム、豊富なミネラル、食物繊維

 

クリスタルカラーセラピービューティーリーディングサンドイッチ

ですので、デトックス効果が高いレシピであり、デトックスが美のテーマとなった方にはおすすめのレシピです。



クリスタルカラーセラピービューティーリーディングサーモン
サーモンは抗酸化作用の高いアスタキサンチンが豊富なので、肌の調子がイマイチの方、抗酸化がテーマの方におすすめです。

 

 

カラーセラピーは、内面からキレイになることにも役立ちますが、クリスタルカラーセラピー の場合、内面はもちろんのこと、外見の美しさも叶えようと、考えて作られたのがこの「ビューティーリーディング」です。